viernes, 31 de mayo de 2013

El uso de antioxidantes da buen resultado en el tratamiento de “agujetas”


Los antioxidantes son compuestos cuya función primordial en el organismo es proteger del daño oxidativo que causan moléculas conocidas como radicales libres. Las cuales, para conseguir su estabilidad, modifican a moléculas de su alrededor provocando la aparición de nuevos radicales, por lo que se crea una reacción en cadena que dañará a muchas células y puede ser indefinida si los antioxidantes no intervienen. Por ejemplo, atacan a los lípidos y proteínas de la membrana celular por lo que la célula no puede realizar sus funciones vitales (transporte de nutrientes, eliminación de deshechos, división celular, etc.) y también al DNA impidiendo que tenga lugar la replicación celular  y contribuyendo al envejecimiento celular.

Los antioxidantes que se encuentran naturalmente en el organismo y en ciertos alimentos pueden bloquear parte de este daño debido a que estabilizan los radicales libres. Son sustancias que tienen la capacidad de inhibir la oxidación causada por los radicales libres, actuando algunos a nivel intracelular y otros en la membrana de las células, siempre en conjunto para proteger a los diferentes órganos y sistemas.


En cuanto a las agujetas, dolores musculares debido a la  acidez incrementada captada por los nervios y las microroturas del musculo, el uso de antioxidantes no causaría resultados positivos puesto que no intervienen en la producción de oxígeno o glucosa que se necesita y por eso permite seguir realizando la respiración anaeróbica, la que produce como resultado ATP y ácido láctico.Por lo tanto , esta creencia es FALSA.

jueves, 30 de mayo de 2013

Los suplementos nutricionales son efectivos en el tratamiento

     
 Los suplementos nutricionales son productos con formulaciones que no son medicamentos.Son naturales en algunos casos y en otros son meramente alimenticios que apoyan y complementan la nutrición que debemos llevar.
La principal ventaja que ofrecen es que al no ser medicamentos, no tienen efectos secundarios graves, puesto que son micro nutrientes que se encuentran en alimentos y plantas naturales.


Porque tomarlos?
Los suplementos nutricionales ofrecen otra gran ventaja: son practicos. La idea de tras de ellos es una dieta rica en nutrientes, un estilo de vida saludable y ejercicio como una rutina.Los suplementos adicionan valores que a veces olvidamos incluir en la ingesta nutrimental cotidiana o que por las concentraciones que requiere el cuerpo, es mas practico tomar un concentrado en comprimidos,tabletas o bien licuados para su preparación. Los suplementos nutricionales son prácticos porque se pueden llevar a todas partes y apegarse al régimen alimenticio recomendado por un nutricionista.

Los atletas o personas activas y sus suplementos nutricionales:
Aquellas personas que practican algún deporte ya sea como entrenamiento profesional, como parte de una estrategia para control de peso, o bien por esparcimiento y diversión se benefician del uso de suplementos nutricionales ya que sus requerimientos nutrimentales son mayores que una persona sedentaria. La bebida proteicas contienen hidratos de carbono cuya formula es Cn(H2O)n, con un poco de grasas y complementado por 10 g de proteínas  8 g de hidratos de carbono y 3g de grasa, por ejemplo ofrecen el beneficio de licuados de proteínas en alta concentración con bajos niveles de azúcar y se pueden preparar fácilmente y de forma rápida.

Los suplementos mas utilizados por deportistas:


  • Vitaminas-B: Son esenciales para que el cuerpo pueda funcionar correctamente, por eso puede haber una relación fuerte entre el consumo de las vitamina.

  • Tiamina (C12 H17 CIN4 OS): Es una molécula que consta de 2 estructuras cíclicas orgánicas interconectadas por un anillo pirimidina con un grupo amino y un anillo tiazol azufrado unido a la pirimidina por un puente metileno. 


  • Riboflavina (C17 H2O N4 O6): La vitamina B2, llamada asi en primera instancia, contenia sin duda una mezcla de factores promotores del desarrollo, uno d elos cuales fue aislado y resulto se un pigmento amarillo que ahora se conoce como riboflavina.

  • Piridoxina (C8 H11 NO3): Es una vitamina hidrosoluble, esto implica que se elimina a través de la orina y se ha de reponer diariamente con la dieta.
                    




  • Cobalamina (C63 H89 Co N14 O14 P): Es un complejo hexacoordinado de cobalto. Cuatro posiciones de cordinacion están ocupadas por un macro ciclo de corrina. Una de las posiciones axiales se completa con un grupo cianuro.

                           

  • Creatina: Para algunos deportistas, la suplantación de creatina mejora su rendimiento en los ejercicios repetidos de alta intensidad, tales como sprints o levantamientos de pesa.
  • Efredina: Los investigadores no encontraron ninguna mejoría significativa en la fuerza, resistencia, tiempo de reacción, capacidad anaerobica o en el tiempo de recuperación a través de suplementos de Edrefina.










La fisioterapia es un tratamiento integral





La fisioterapia es un tratamiento complementario ,es decir es un proceso terapéutica, educativo, formativo y social que busca el mejoramiento de la calidad de vida y la plena integracion de la persona en condición de discapacidad al medio familiar y social . 

Las terapias y métodos son personalizados de acuerdo a cada caso se puede administrar en bebés , niños , adolescentes,mujeres embarazadas, adultos, ancianos o personas que consuman medicamentos


Para un tratamiento integral es necesario la combinación de terapias y métodos que presenten efectos en el ser humano


Algunos servicios:                                      

  • Hidroterapia
  • Magnetoterapia
  •  Electroterapia
  • Terapia ocupacional
  • Terapia de lenguaje
  • Termoterapia
  • Fototerapia
  • Crioterapia
  • Masoterapia

Entre otros


A nivel químico la fisioterapia utiliza diversos tratamientos integrales como el ultrasonido es un equipo que transfiere ondas mecánicas de mayor frecuencia que las del sonido ,a través de un medio físico , que permite propagarse y transmitir energía.

En conclusión, esta creencia es totalmente VERDADERA.

                                                








 

El consumo de agua y bicarbonato o azúcar puede utilizarse para combatir las agujetas.




Una idea muy extendida y popular es el consumo de agua con bicarbonato sódico o azúcar puede utilizarse para combatir la agujetas .Este remedio casero es el resultado de la aceptación masiva de la teoría referente al ácido láctico puesto que esta teoría está prácticamente descartada, este método probablemente no evita ni cura las agujetas ni sus síntomas , pero puede provocar basicidad y problemas gástricos. Por tanto, no debe seguirse un tratamiento de este tipo. No obstante, podemos encontrar un pequeño alivio en la aplicación de frió  En caso de dolor muy intenso se aplican analgésicos. En conclusión , podríamos deducir que esta creencia es totalmente FALSA.
  




domingo, 12 de mayo de 2013

Glosario


  • Tejidos Blandos
 
  • Músculos:
Los músculos son los motores de movimiento.Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es a contractilidad
El Músculo puede usar diversos combustibles : glucosa , acidos grasos y cuerpo cetónico. El musculo esqueletico presenta amplias diferencias en cuanto a sus demandas energéticas y a los combustibles que utiliza en consonancia cons sus amplias variaciones de actividad. En el músculo en reposo, los acidos grasos constituyen la rpincipal fuente de energía, mientras que durante el ejercicio a fuente principal es la glucosa.
 
Cuerpo cetónico:
 
 
  • Ligamentos:

Los ligamentos son estructuras del aparato locomotor formadas por fuertes heces de colágeno paralelos más una cantidad variable de fibras elásticas, que se distribuyen de forma característica uniendo huesos adyacentes y alrededor de articulaciones .Las funciones de los ligamentos es estabilizar la articulación y dirigir el movimiento.

Aproximadamente dos tercios del peso de un ligamento es agua, perteneciendo el resto a proteínas(colágeno).Las fibras de colágeno están formadas por una triple hélice de cadenas polipectícas (proteínas) unidas mediante puente de hidrogeno.

Formula de colágeno :

 


 
  • Agujetas :
Podemos definir las agujetas como un conjunto de síntomas y signos de dolor tras un trabajo intenso muscular de predominio excéntrico que aparecen a partir de las 24 horas con una sensación máxima entre las 48 y 72 horas. Su síntoma principal es un dolor difuso acompañado de una ligera tumefacción los cuales aparecen al realizar ejercicios físicos tras un periodo de tiempo.
 
Las células musculares durante un ejercicio intenso hace que el metabolismo cambie y las células fermenten nutrientes para conseguir energía. La fermentación produce mucha mas energía que el metabolismo normal, que degrada glucosa a dos ácidos pirúvicos, y este se degrada completamente transformándose en ácido láctico que cristaliza el músculo. El dolor que se produce es el resultado de la acidez incrementada captada por los nervios y las micro roturas del musculo debido a los cristales. El acido piruvato es un compuesto orgánico muy importante en el metabolismo y el producto final de la glucólisis.
 
Reacción de la glucólisis:
 
Glucosa + 2NAD+ + 2ADP + 2P_i \Longrightarrow 2Piruvato + 2NADH + 2ATP + 2H+ + 2H2O
 
 
 
Acido pirúvico
                                                         Agujeta
 
  •  Sistema ácido láctico-lactato:
 
El ácido láctico se produce principalmente en las células musculares y en glóbulos rojos. Dicho ácido se forma cuando el cuerpo se descompone carbohidratos para utilizarlos como energía durante momentos de niveles bajos de oxigeno. El nivel de oxigeno en el cuerpo podría bajar durante el ejercicio intenso o si la persona tiene una infección o una enfermedad.El acido láctico es producido por los músculos  deliberadamente, a partir de la glucosa, y lo queman para obtener energía.
 
Cuando se produce lactato en los músculos, se producen iones de hidrogeno excesivos junto con el lactato. Si existe una acumulación sustancial, los músculos se vuelven mas ácidos .Estos iones de hidrogeno causan problemas con la contracción de los músculos durante el ejercicio.
 
 
Acido Láctico:
 
Formula semidesarrollada : H3C-CH(OH)-COOH
 
 
 
  • Sistema oxido-reducción:
Son aquellas reacciones en las cuales los átomos experimentan cambios en el número de oxidación. En ellas hay transferencia de electrones y el proceso de oxidación y reducción se presentan simultáneamente, un átomo se oxida y otro se reduce.
 
Es importante el estudio de las diferentes reacciones que se pueden obtener de las reacciones oxidación -  reducción. Estas se pueden presentar y manifestar en la vida cotidiana en donde se realiza una serie de reacciones , llamadas oxidación, que son esenciales para el hombre, tales como : respirar , cocinar y quemar energía . La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos, por medio de la cual se producen reacción de oxidación que liberan energía que utilizan los seres vivos para poder realizar su metabolismo.
 
En los seres vivos, las reacciones que capturan energía(fotosíntesis ) y las reacciones que liberan energía ( glucólisis y respiración ) .
 
 
 

  • Diagnostico fisioterapéutico :
Es un diagnóstico diferencial que consiste en la comparación de los signos y síntomas neuro- musculo esquelético para identificar la disfunción motora subyacente, de forma que se puede planificarse un tratamiento lo más específico posible
 
El diagnostico consta de tres partes :
La primera :comparar signos y síntomas (explorar, evaluar )
La segunda : Identificar la disfunción motora ( diagnosticar )
La tercera : planificar un tratamiento ( intervención terapéutica )


 
  • Fisioterapia:
Es un conjunto de métodos mediante la aplicación de agentes físicos, cura , previene , recupera y adapta a las personas con disfunciones orgánicas. Es un tratamiento mediante ejercicios terapéuticos , calor , frio , agua , masaje y electricidad.
 

  • Electroterapia :
Es la aplicación de energía electromagnética al organismo, con el fin de producir sobre el reacciones biológicas y fisiológicas  las cuales se aprovecharan para mejorar distintos tejidos cuando se encuentran en enfermedad o con alteraciones metabólicas de las células que componen dichos tejido, que a su vez forman el cuerpo humano.

Fundamentalmente, la mayor o menor conductividad va a depender del mayor o menor contenido del agua como disolvente y sus solutos( disoluciones y dispersiones coloidales), los cuales van a ser conductores fundamentales de energía eléctrica por el organismo.

También sabemos y recordamos que los iones son atraídos por la polaridad de carga eléctrica opuesta y repelidos por la polaridad del mismo signo; esto quiere decir que unos iones se moverán en un sentido y otros lo harán en el opuesto.
 
 

  • Hidroterapia:
Método curativo por medio del agua utilizando las características químicas, mecánicas y  térmicas de esta .
El agua es un compuesto de hidrogeno y oxigeno en proporción 2:1, H2O; La molecula de agua es un dipolo, un sistema de dos cargas, una positiva y otra negativa, propiedad que facilita la acción eléctrica y las reacciones de formación de polihidroles: asociación de moléculas entre si mediante enlaces de hidrógeno , dando lugar a una estructura fluida y heterogénea de moléculas. 
 

 
  • Magnetoterapia:
Es una técnica terapéutica que consiste en la aplicación de campos magnéticos artificiales, en presencia de trauma o disfunción, controlando la frecuencia e intensidad de estos campos.

La aplicación de campos magnéticos , en sus distintas modalidades, aumenta el flujo sanguíneo y optimiza la oxigenación de los tejidos celulares. Su acción sobre la actividad eléctrica de la célula contribuye a polarizarla y conducirla al estado de salud.

 

 
  • Electrolisis percutánea:
Es un técnica de fisioterapia mínimamente invasiva que consiste en la aplicación de una corriente galvánica a través de una aguja de acupuntura que produce un proceso inflamatorio de carácter local permitiendo la fagocitosis y la reparación de tejido blando afectado(tendón, ligamento, musculo, etc..
 
Aplicaciones de la electrolisis:
  • Producción de aluminio, litio, sodio, potasio y magnesio.
  • Producción de hidróxido de sodio, acido clorhídrico, clorato de sodio y clorato de potasio.
  • Producción de hidrogeno

 
  • Tecar:
"Transferencia eléctrica capacitiva y resistiva" es una terapia manual y/o automática que esta apoyada en una tecnología innovadora que permite tratar desde el interior del tejido y enfermedades del aparato locomotor, tanto agudas como crónicas, que respecto a otras tecnología del mercado reduce el tiempo de recuperación de forma significativa 
 



  • Readaptación Deportiva:
Es conseguir que el paciente o deportista vuelva a realizar la actividad física de manera mas rápida y optima después de sufrir una lesión  Además, es trabajar para evitar recaídas así como prevenir posibles lesiones futuras estudiando las zonas propensas a sufrirlas.
 



lunes, 6 de mayo de 2013

Integrantes

  • Brenda Lanao Monserrate  U201311526

  • Yamila Navarro Pereyra     U201312879

  • Anny Bendita Lorenzo       U201311047

  • Mayra Garcia Pio               U201314928